エニタイムフィットネスパーソナルトレーナーの大澤匠です。
今回はたくさんあるパーソナルトレーニングジムの中でエニタイムフィットネスのパーソナナルトレーニングのメリット・デメリットをご紹介させて頂きます。
特にトレーニング初心者やエニタイムフィットネスのデビューを考えている方は参考になるかと思います。
エニタイムフィットネスのメリット
その1 たくさんのマシンやトレーニングツールが使える
パーソナルジムとなると個室や半個室で行うことが多く限られて種目の中でメニューを選択して行くことが多くなります。
パワーラックと言うバーベルの種目を行う器具とダンベルなどで種目を選んでいくのですが初めての方にはフォームの難しさなどが懸念されます。
エニタイムフィットネスでは各部位ごとのマシンが10〜20台くらい設置してあり尚且つパーソナルジムにあるようなバーベルやダンベルも備えております。
このバリーションの多さは上級者はもちろんですがトレーニング初心者こそ選択肢が多くなるのでメリットの一つとなります。
その2 パーソナルトレーニングの前後も利用可能
エニタイムフィットネスの会員であれば自由に施設を使うことができるのでパーソナルトレーニングの前にストレッチで準備をしておいたりパーソナルトレーニングが終わった後にウォーキングをするなど自然と運動量を増やしやすい環境が手に入ります。
前後に余裕がある分パーソナルトレーニングでは余裕を持ってパーソナルでしかできないトレーニングやカウンセリングに集中することができます。
その3 パーソナルトレーニングから自立したトレーニングへ移行しやすい
パーソナルトレーニングを続けることは効果を出すために良い方法だと思っています。
しかしゆくゆくは1人でもトレーニングで出来るようになりたいと思う方も多いと思います。
エニタイムフィットネスであればパーソナルトレーニングをする場所も1人でトレーニングする場所も同じなのでパーソナルトレーニングで知識と技術を学んで独り立ちに向かっていくというのも凄く実現しやすいです。
個室のパーソナルジムを卒業してエニタイムフィットネスに入会したけれどいざ1人になると何にもできないと言う理由で使い方からメニューを作るケースのパーソナルトレーニングも非常に多くなっています。
1回完結型でパーソナルトレーニングを受けることもできるので独り立ちをしてみたい方にもおすすめです。
エニタイムフィットネスのデメリット
その1 自分以外のお客様もいる環境
個室のパーソナルジムと違いエニタイムフィットネスでは通常利用しているお客様の中でパーソナルトレーニングを実施します。
初めてジムでトレーニングする方などは周りの視線が気になるので個室が良いと言う意見も確かにあります。
どうしても人目につかないようにするにはやはり個室のジムになってしまいますが実際のところたくさんジムに人が居てもそれぞれが自分のトレーニングに集中してるのでやってみるとそこまで気にならないかと思います。
それにトレーニングをしっかりやってると周りを気にする余裕もないかもしれません。
その2 利用状況によって使えないマシンがある
たくさんのマシンがあることがメリットではありますが他の利用者もいるため使おうと思ったマシンが埋まっている事があります。
個室のジムならこんなことはないですがここはエニタイムフィットネスのデメリットかもしれません。
しかしたくさんの種目が選べるのとトレーナーの技術があればいくらでも種目の代用は効きますのでパーソナルトレーニングを行う上でさほど問題ではないかもしれません。
むしろさまざまな種目が出来ることは効果を出すことでもプラスに働きますし1人でトレーニングするときに代用種目を知っているとトレーニングが効率よく進められるかと思います。
その3 パーソナルトレーニング料金の決済方法が現金のみ
現段階ではパーソナルトレーニングのお支払いは現金のみのご対応となっております。
キャッシュレス化が進む中で現金を持ってくるお手間をかけてしまっている状況です。
今後はキャッシュレス化へ向かっていくかと思いますが現時点でのデメリットの一つかなと思います。
※2024年5月現在、赤坂店、蔵前店はカードでの決済が可能となります。
新宿御苑前店、曙橋店、新宿河田町店、秋葉原店は現段階では現金のみのご対応となります。
まとめ
エニタイムフィットネスでパーソナルトレーニングを受ける上でのメリットとデメリットをご初回させて頂きました。
これをみてエニタイムフィットネスでパーソナルトレーニングを受けようか迷っている方の参考になればともいます。
現在、都内のエニタイムフィットネス6店舗（赤坂店、新宿御苑前店、曙橋店、新宿河田町店、蔵前店）でパーソナルトレーナーとして活動しております。
パーソナルトレーニングが受けてみようか考えている方は下記のリンクからご相談やご予約のメッセージを受け付けております。
