「ここではパーソナルトレーニングとは何か？」とパーソナルトレーニングを初めてエニタイムフィットネスで受ける為の流れをご説明させていただきます。
パーソナルトレーニングとは？
お客様にとって最も安全で効果的かつ最短の目的達成を運動、栄養、生活習慣の観点からサポートするのがパーソナルトレーナーです。
ダイエットや健康などSNSや雑誌などで大量の情報が発信されている現状です。
何が正しくどれが自分に合っているのかを正しく見極めることは非常に困難です。
病気の時は医者のいる病院へ行くし美味しいものが食べたければシェフのいるお店に食べにくのになぜがダイエットは独学だったりネットの情報で済ませてしまう傾向がまだまだ多い現状です。
間違った情報や自分に合っていないトレーニングは効果が出なかったり怪我のリスクが高まるなどせっかく頑張った努力が報われないことも多々あります。
パーソナルトレーナーは科学的根拠に基づいた知識と経験でクライアントにとって最もベストな方法で効果を導きます。
ただきついことをするのではなくカウンセリングで好みや目標達成の期間なども考慮して無理なく目的が達成できるプログラムを作成させていただきます。
1人でトレーニングの習慣がなかなか続かない、ジムに行っているのに効果が出ないなどお悩みの方はまずは1度パーソナルトレーニング受けてみることをお勧めします。
1人ではなく一緒にゴールに向かって頑張りましょう！
エニタイムフィットネスでパーソナルトレーニングを受けるには？
エニタムフィットネスでパーソナルトレーニングを受けるための流れとなります。
①エニタイムフィットネスの会員である
基本的に会員様のみのサービスとなりますのでまずはご希望の店舗へのご入会手続きから始めましょう。
※蔵前店のみビジターがございますので入会前にパーソナルトレーニングを実施することが可能です。
②日程調整
お問い合わせよりご希望のご日程を送っていただきスケジュールを確定します。
またご不明な点がございましたらお問い合わせにてお気軽にご相談ください。
③パーソナナルトレーニング同意書へのご記入
スケジュールが確定しましたら当日スタート前に同意書のご記入をご案内させていただきます。
④パーソナルトレーニングスタート
ここまできたらカウンセリングからスタートしてパーソナルトレーニングのはじまりです。